HOOFDbezigheden
Hersenactiviteit
Rechterhersenhelft: vrij algemene termen over de rol bij verbale communicatie. Is nodig om de globale betekenis van een zin in onze kennis van de wereld te herkennen door de losse woorden details te overstijgen. = activiteit van de vrouwelijke potentieel van ieder menselijk wezen, ongeacht zijn geslacht
Linkerhersenhelft: ‘poetst’ onze gedachten en gevoelens op, om zo een stabiel, ordelijk en sociaal acceptabel ‘zelf’ te scheppen. Bestuurd door mannelijke wijsheid.
De door ons ervaren realiteit – als een ordelijke, gelijkmatige stroom van gebeurtenissen- is een chaos. Cfr visuele waarneming, elk heeft zijn individueel verwerkingsapparaat via zintuigen= ook subjectief bepaald.
Beter is een complexe neurale architectuur van links en rechts aanwezig van het menselijk taalvermogen. De geestelijke processen die ons zelfgevoel creëren (gevoelens, gedachten, herinneringen) zijn versnipperd over verschillende hersengebieden.
Elkeen heeft meer of minder karakter eigenschappen of talenten. Iedereen gedraagt zich rond ‘perfectie’. Een organisme functioneert volgens standaard. Eigenlijk lijkt iedereen min of meer op elkaar. Zo hebben wij de maatschappij, die ook standaard vastlegt wat aanvaardbaar gedrag is.
In het kloppen van mijn hart, weerklinkt de aarde, een symfonie van tijd, een ritme van waarde, mijn hoofd beweegt, een dans tussen ja en nee. In het web van tijd en ruimte, een dans van vreugde en wee. De klok tikt voort, als een eeuwige getuige, van momenten die komen, van momenten die buigen. Knikkend door de tijd, maar niet hetzelfde, een connectie die vasthoudt, als een onzichtbaar draadje. In de wereld vanbinnen, waar gedachten zich binden, is er een diepe verbondenheid die ik vind. Een weefsel van emoties, van liefde en pijn, een reis door de binnenwereld, waar alles mag zijn. Hoofd en hart, in een delicate balans verweven, door tijd en ruimte, door het leven gedreven. Het tikken van de klok, een constante melodie, diep geworteld in de essentie van mijn zijn, mijn harmonie.
Omega 3: olie die de hersenen smeert. Visolie of het essentiële vetzuur dat voorkomt in algen, plankton ea, vermindert de kans op depressie en bevorderen ontstekingsreacties.
vind je beste koop in de webshop
Bij dieren zien we ook iets wonderlijk in hoe zij de winter doorkomen. Vitale verschillen met warmere seizoenen zijn observeerbaar in de hersenen. Deze observaties leggen een gelijkenis van het soort onregelmatigheid van alzheimer bij zieke mensen. Alleen dieren keren het ziekteproces dan ook spontaan weer om. Ook worden hartslag en longen beïnvloed door de winter (ea noodlottigheden, de winter eist ook een tol over levende organismen, nl de
dood).
Het bewustzijn heeft de hersenen nodig en vice versa. De hersenen en het zenuwstelsel zijn onafscheidelijk verbonden met elkaar en met de wereld via een stroom van materie en energie , van sensorische informatie.
Een beroerte, of cerebrovasculair incident, bewijst de kwetsbare relatie tussen het weten en de levensprocessen. Deze ischemische cascade (reeks biochemische processen), treedt op na een stoornis in de toevoer van de bloed in het lichaam. De ATP-afhankelijke functies zijn verstoord. Het calciumniveau in de cel stijgt, de celwand breekt, de mitochondriën vallen uit elkaar en toxische stoffen komen vrij. Water doet de hersenen opzwellen, de interactie tussen lichaam en de wereld faalt.
Over hoe mensen vinden, denken en ervaren
Leren doorheen het leven, allen legt de nadruk op een andere noot. Ook door levenservaringen, liefde , tragische lotomwenteling, keuzegedrag ea. Wijsheid komt met de jaren en sommigen worden milder, leren meer rollen, willen reizen, vinden dat ze niet veelweten, worden dankbaar en dienstbaar, geloven, vinden negatieve emotie meer tijdverspilling, houden van avontuur, ervaren verlossing, appreciëren de gezondheid.
Levenswijsheden:
De deur naar binnen opendoen: het innerlijke gebruiken , om het uiterlijke te veranderen.
Ademhaling, ontspanning, loslaten van negativiteit helpen ons rustig te blijven. Kwalitatieve slaap telt ook en als je kan in de stroom blijven. Therapie kan heel heilzaam zijn. Kan samengaan met massage voor massage, neem gerust contact op met me (zuurstof voor de lichaamscellen) terwijl je verwerkt, dan krijg je niet alles ineens als je slaapt. Het is een aspect die aandacht belangt. Een steuntje tot je weer alles voor jezelf aankan. Men groeit en evolueert, het is ok om aanwezige toeschouwer te zijn, het bewustzijn brengt veel levensvreugde. Mensen willen de gevoelens ervaren van vreugde, verbazing, opwinding, verwondering, extase, trots, dankbaarheid liever dan angst, verdriet, schaamte, schuld, woede. Emoties laten via ons handelen diepe sporen na in de huid van de wereld.
Niet te snel gaan. Tijd is relatief. Elkeen organiseert zijn/haar leven met al wat erin past: we willen allemaal véél en meer. Het is gezond je eigen ritme te ontdekken, daar win je tijd mee. Je ervaart de bloedsomloop, de pols-en hartslag, de hormoonhuishouding het wisselspel tussen sympathicus en parasympathicus. De stroom is individueel én collectief ervaren (4 seizoenen, eb en vloed, dag, nacht, maand) muziek en maatschappij hebben elk hun ritme.
Goede concentratie, nauwkeurigheid, heldere geest, je kan een heel verhaal (over jaren) maken ( met bachbloesems)
Onze band met de natuur staat ook hoog bij de meeste mensen aangeschreven. Onze ogen gaat stillaan open voor ons ‘overdrijven’. Belangrijke waarden (bvb enthousiasme, geluk, harmonie, vrijheid, wereldverbetering, vrede, waardigheid, zekerheid, uniekheid, verantwoording, vervulling,…) brengen onze wereldleiders naar een meer ecologische zienswijze. Ook beginnen de eerste toepassingen en decennia werk (bvb greenpeace sinds 1971) wél sporen van opbouw van een goede maatschappij te vertonen. De kern van geschiedenis zal nooit vergaan. Meningen hebben, angst als drijfveer, zich zorgen maken zijn menseigen. We zijn niet beter dan dierensoorten (kweken als konijnen) en we zijn onszelf nog steeds aan het bijleren om ons te beteugelen. De winst en het succes van onze overleving, delen we graag universeel, met alles wat leeft en bestaat. Het bewijs van de balans ( tussen bezit en soberheid, denken en handelen bvb) tussen tegenstellingen bestaat in onzekerheid en twijfel en andere afwijkingen waarmee de maatschappij keer op keer af te rekenen heeft. Het individu is belangrijk en uniek, maar dient ook een groter belang. Het hoeft geen uitleg hoe chaotisch alles samen botst en klutst en verder rolt, zelfs in sneeuwbaleffect. Spirituele kennis die hier wel verzachtend is of een vinger op de wonde, is dat elkeen van die personen, in hun eigen leven nog wel of minder gelukkig is, meer of minder succesvol, armer of rijker… wat heel duidelijk sporen nalaat in het grotere geheel. We hopen allemaal samen naar een aarde om op te leven waar er enig bestaan is van sociale gelijkheid. Ook al weten we zeker dat tegenstellingen nooit zullen verdwijnen. Hopelijk verdwijnen de tropische regenwouden en gletsjers, en vele diersoorten niet, omdat we echt ons best doen.
Leren is belangrijk voor het individu en verandert ons ook. We spannen ons in om inzicht te verwerven, daar worden we opener door, dat geeft onze geest bewegingsvrijheid. Het ik is als een groot bedrijf (persoonlijkheidsdelen): de NV ik zal beter draaien, als communicatie, takenkennis succesvoller en probleemlozer zijn. Het laagste van ons brein : gevoelens, beelden, herinneringen, gedachten, waarnemingen doen zich in de hersenen voor als zenuwimpulsen, die voor elke impuls in kenmerkende zenuwbanen verlopen. Daarbij worden chemische stoffen afgescheiden die de groei van zenuwvertakkingen stimuleren. Zo ontstaan nieuwe zenuwpaden. Deze zijn eerst klein en als ze vaak worden gebruikt, worden het ‘snelwegen’ waarop gevoelens, beelden en waarneming vooruitkomen. Leren veroorzaakt langdurige veranderingen in de verbindingssterkte van de bestaande synaptische uitlopers. Bij de geboorte zijn zenuwcellen aanwezig en daarna maken bvb in de hippocampus, de hersenen voortdurende nieuwe neuronen aan. Het meegeven is beweging, alles stroomt en verandert dus. Je kan de stroom der dingen niet tegenhouden.
Motivatie, doelen bereiken, spelen hierbij hun rol. Betrouwbaarheid, vertrouwen scheppen hebben hun waarde. Leren verandert de manier waarop neuronen met elkaar communiceren. Ervaring moduleert de hersenen.
Ook herinneringen worden getriggerd en geactiveerd door specifieke hersendelen. Bvb de gyrus fusiformis activeert de herinnering aan de partner, persoonlijke herinneringen aan je partner worden actief. De gyrus angularis ( op de grens van de temporaal-en pariëtaalkwab, in de hersenschors) bewaakt de grens tussen onszelf en de rest van de wereld.
Over stadia van bewustzijn, ontspanning, biofeedback, meditatie en het menselijk lichaam
In onderzoek werd het effect van flitslichten op geheugen en creativiteit van pupillen getest; ook naar het nauwkeurig effect dat flitslicht op de hersengolven van proefpersonen heeft.
Een eerst bevinding leek het effect te zijn van stabilisatie en synchronisatie van beide helften , van lange duur. ( opm: voor de techniek van flitslicht werd met voorzorg gehandeld).
De TIJDSGEEST , een algemene denktrant rond deze experimenten was de aanvaarding(van wat Carl Jung) transcendente functie : de ‘hogere geest’ op het neuropsychologische niveau; de integratie van functies van linker-en rechterhelft in een ongeremde wederzijdse overbrenging van zenuwimpulsen via het corpus callosum, de grote brug van zenuwweefselen die beide helften van de hersenen verbindt. Dit (veronderstelden we) de eenheid verschaft van bewuste met onbewuste mentale inhouden; de integratie van de extraverte, verbale, rationele en abstracte processen van de linkerhelft, met de introverte, visueel-ruimtelijke, synthesen en holistische patronen van de rechterhelft.
Hier-voor en over werden veel oefeningen en testjes ontwikkeld . Manipulaties werden onderzocht, visualisaties: manipulatie van het lichamelijk beeld (bvb heel licht , heel zwaar), sjamanistische ervaringen, beheersen van nachtmerries, voorbereiden op een mystieke ervaring, ontwikkeling van empathie… Verschillende apparaten werden gelinkt aan onderzoeken, cognitieve processen, de ESR meter (elektrische huidweerstandmeter), de EMG of elektromygraaf, de temperatuurmeter, de Mind Mirror.
Begin jaren 60 werd meer onderzoek gedaan ivm het corpus callosum en onafhankelijk functioneren van linker-en rechterhersenhelft. Deze ‘hersenbalk’ werd namelijk bij epilepsiepatiënten doorgesneden om zo aanvallen bij de patiënt te beïnvloeden. Elk deel (links en rechts) heeft zn eigen bewustzijn en elk unieke bekwaamheden en onbekwaamheden.
De hersenen kan je ook indelen met 3 niveaus van evolutionaire afstamming: de hersenstam uit de reptielenperiode, het limbisch systeem op het zoogdierniveau met de kleine hersenen, vastgehecht aan de hersenstam en de hogere cortex. De hersenstam is via de limbische niveaus verbonden met de cortex en er bestaan massieve communicatieschakels tussen beide helften van de cortex (corpus callosum)
Eind 19e eeuw (18..) werd door neuroanatomen ontdekt dat hersenactiviteit ivm zenuwprikkels (en dus het zenuwstelsel) ook door ‘synapsen’ miljarden boodschappen werden verzonden en ontvangen. Dit dmv neurotransmitters- en de onafhankelijke hersencellen, of neuronen die deze maken , bvb acetylcholine, serotonine ea . Het brein heeft meer dan een miljard neuronen en meer dan honderd neurotransmitters. Dus , de overdracht van menselijke inhouden (gevoelens, sensaties, prikkels) loopt door een complex systeem doorheen het hele lichaam.
Begin 1900 werd de eeg of elektro-encefalogram uitgevonden om activiteit in het brein te meten. CT scan begonnen worden gemaak, CAT of computerized axial tomography. In de jaren 70 kwam de eerste MRI machine (magnetic resonance imaging) Deze technologie helpt medici en onderzoekers hersenfuncties te bestuderen en afwijkingen te detecteren.
Het zich herinneren van ons zelfbewustzijn, is het later herkennen en geleidelijk realiseren en uitbreiden tot zelfbeheersing, om het uiteindelijk te ontwikkelen tot de hogere stadia.
De hecht aan elkaar gerelateerde begrippen hangen samen: concentratie is de zintuiglijke waarnemingsfunctie van de hersenen een oefening voor de rechterhersenhelft. Meditatie beschouwd als een logische, analytische, abstraherende en associërende functie, is een oefening van de linkerhersenhelft. Contemplatie (waarbij alle besef van het ik wegvalt) leidt tot een vage herinnering van een ervaring (cfr de transcendente functie van Jung)
Klinische genezing betekent beheersing van de (eigen) problemen en bestrijding van symptomen. Onderzoek van de EEG-patronen van patiënten is een routinehandeling: elke therapie heeft te maken me de bilaterale symmetrie van de hersenritmen en met de vaardigheid van de patiënt, een hogere bewustzijn te bereiken tijdens ontspanning en meditatieve perioden.
Alles is verbonden met elkaar, therapie kiezen die bij je past door het ontdekken welke blokkades , welke chronische klachten, welke emoties, welke persoonlijkheid bij jou de overhand heeft.
Vooreerst: HOMEOPATHIE is voor iedereen goed. De kwestie is : kan je deze fijnstoffelijke genezing beleven. Zelfs niet iedereen. En echte ziekte is bestand tegen deze behandelingsmodus. Dan is de dokter de belangrijkste persoon, omdat hij/zij patiënten helpt.
Ik hou van deze holistische behandeling, als ziekte die beter voorkomen, dan genezen wordt. Zo blijft de mens van veel ellende gespaard.
Ook inzicht in je eigen chronische klachten, kan een mens helpen. Migraine bvb is een aandoening (niet te vermijden) waarin de aderen een beetje ‘baas’ zijn in het lichaam (andere mensen hebben helemaal geen hoofpijn. Daarmee gepaard, gaat het niveau van serotonine van hoog naar laag als de bloedvaten zich verwijden. Ook CVS (chronische vermoeidheidssyndroom) gaat gepaard met een tekort aan bloed. Deze patiënten hebben ook meer moeite met zelfexpressie.
Gekend aan medicatie voor depressie is het beïnvloeden van aanwezige hormonen en neurotransmitters (bvb serotonine)
Oosterse geneeskunde maakt geen gebruik van het anatomisch concept van een zenuwstelsel, maar de ‘energetische anatomie’ en niet expliciet met bacteriën en virussen.
In de DSM (classificatie van geestesstoornissen)zijn psychologische testen in opgenomen om allerlei kenmerken te ontdekken over karakter en persoonlijkheid, omgevingsvariabel ea. Daarvoor kan je beter langsgaan bij een psycholoog. Vbn zijn de TAT (thematische appercerptietest, MMPI (minnesota multiphasic personality inventory) Weschler-bellevue intelligentieschaal, Myers-Briggs type indicator…
Een kind dat opgroeit tot volwassene, ontwikkelt in het opgroeien gevoeligheden voor zekere aandoeningen door zijn/haar ervaringen in deze fasen. Ontwikkelingspsychologie leert tal van modellen van wat geleerd wordt, wanneer en ook de mentale ego ontwikkeling. Ook dit aspect kan uitgebreid getest worden bij mensen op zoek naar ‘waarheden’ op weg naar genezing en zelfontplooiing.
HOOFDbezigheden
Hersenactiviteit
De hersenen spelen een cruciale rol in verbale communicatie en het verwerken van informatie:
- Rechterhersenhelft: Deze helft helpt bij het begrijpen van de globale betekenis van een zin binnen onze kennis van de wereld. Dit gaat verder dan de losse woorden en details en vertegenwoordigt de vrouwelijke potentieel in ieder mens, ongeacht geslacht.
- Linkerhersenhelft: Verfijnt onze gedachten en gevoelens, waardoor een stabiel, ordelijk en sociaal acceptabel ‘zelf’ wordt gecreëerd. Dit proces wordt gedreven door mannelijke wijsheid.
De realiteit die we ervaren, lijkt ordelijk, maar is eigenlijk chaotisch. Elk individu verwerkt visuele en andere zintuiglijke informatie subjectief. Ons taalvermogen vereist een complexe neurale architectuur die beide hersenhelften omvat.
Neurale Mechanismen
- Lange Termijn Versterking (LTP): Dit proces zorgt ervoor dat hersencellen beter worden in het doorgeven van elektrische signalen via synapsen. Elke hersencel heeft diverse vertakkingen (dendrieten) die signalen ontvangen en axonuiteinden die signalen doorgeven.
- Soepele Hersenfunctie: Veelvuldig gebruik van synapsen verbetert de hersenfunctie. Blijven oefenen is dus cruciaal.
- Omega-3: Essentiële vetzuren, zoals visolie, spelen een rol in het verminderen van depressie en het bevorderen van ontstekingsreacties.
Dieren en Seizoenen
Dieren vertonen opmerkelijke veranderingen in de hersenen tijdens de winter. Deze veranderingen kunnen lijken op de onregelmatigheden die worden waargenomen bij Alzheimer bij mensen, maar dieren kunnen deze processen spontaan omkeren.
Het Bewustzijn en de Hersenen
Het bewustzijn en de hersenen zijn onafscheidelijk verbonden en interageren continu met de wereld via sensorische informatie. Een beroerte benadrukt de kwetsbare relatie tussen bewustzijn en levensprocessen. Tijdens een beroerte vindt een ischemische cascade plaats, waarbij de bloedtoevoer verstoord raakt, de celwanden breken, en toxische stoffen vrijkomen, wat resulteert in hersenzwelling en functieverlies.
Hoe Mensen Vinden, Denken en Ervaren
Leren en levenservaringen, zoals liefde en tragische gebeurtenissen, dragen bij aan wijsheid. Door het leven leren mensen vaak verschillende rollen, worden ze milder, avontuurlijker, en meer dankbaar. Negatieve emoties worden meer als tijdverspilling gezien, terwijl positieve emoties zoals vreugde en dankbaarheid belangrijker worden.
Levenswijsheden
- Innerlijke Rust: Ademhaling, ontspanning en het loslaten van negativiteit helpen om rustig te blijven. Kwalitatieve slaap is ook essentieel.
- Therapie en Zelfzorg: Therapie, eventueel gecombineerd met massage, kan zeer heilzaam zijn. Het helpt om stress geleidelijk te verwerken.
- Tijd en Ritme: Tijd is relatief en elk individu heeft een eigen ritme. Het is gezond om je eigen tempo te ontdekken.
- Band met de Natuur: Mensen hechten veel waarde aan hun connectie met de natuur en worden zich steeds meer bewust van hun overmatige consumptie. Belangrijke waarden zoals harmonie, vrijheid en vrede kunnen bijdragen aan een ecologische zienswijze.
- Sociale Gelijkheid: Er is een streven naar sociale gelijkheid en duurzaamheid, hoewel tegenstellingen altijd zullen bestaan. Het behoud van regenwouden en diersoorten is een belangrijke doelstelling.
Leren en Neuroplasticiteit
Leren verandert de manier waarop neuronen communiceren en draagt bij aan de groei van zenuwvertakkingen. Het brein blijft nieuwe neuronen aanmaken, vooral in de hippocampus. Motivatie en doelen spelen een belangrijke rol in dit proces. Ervaring moduleert de hersenen, en door leren ontstaan langdurige veranderingen in de synaptische verbindingen.
Betrouwbaarheid en vertrouwen zijn cruciaal in dit proces. Door ervaring en leren, veranderen de hersenen en worden ze flexibeler en efficiënter in het verwerken van informatie.
Cfr de 7 geheimen van de schildpad Aljoscha Schwarz/Ronald Sweppe
Uw brein als medicijn Dr David Servan-Schreiber
Eos wetenschap speciaal
Plato&cola of het geheim van jouw brein Veerle Visser-Vandewalle
De ultieme ervaring Patrick De Vleesschauwer
Het ondenkbare denken Helen Thomso